Saltar al contenido

Elevación lateral sentado con pesa rusa

Kettlebell Seated Lateral Raise

Músculo principal: Hombros
Músculos secundarios: Trapecios
Equipamiento: Pesa rusa

Resumen

Elevación lateral sentado con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con pesa rusa.

Ejercicios similares

Todos los ejercicios de Hombros

Registra Elevación lateral sentado con pesa rusa en Bulky

Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.