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Elevación lateral alterna con mancuernas
Dumbbell Alternate Lateral Raise
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- PechoEspalda altaTrapecios
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Elevación lateral alterna con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con mancuerna.
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