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Elevación frontal sobre la cabeza de pie con barra

Elevación frontal sobre la cabeza de pie con barra

Barbell Standing Front Raise Over Head

Músculo principal: Hombros
Músculos secundarios: Bíceps
Equipamiento: Barra

Resumen

Elevación frontal sobre la cabeza de pie con barra es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con barra.

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