Elevación de piernas tumbado plano en banco
Lying Leg Raise Flat Bench
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- AductoresCuádricepsGlúteos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Elevación de piernas tumbado plano en banco es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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