Elevación de glúteo isquiotibiales con banda (versión 2)
Banded Glute Ham Raise (VERSION 2)
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- Glúteos
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Elevación de glúteo isquiotibiales con banda (versión 2) es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con banda elástica.
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