Curl a una pierna sentado con banda elástica
Resistance Band Seated Single Leg Curl
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GemelosCuádriceps
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Curl a una pierna sentado con banda elástica es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con banda elástica.
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