Elevación de gemelos en suspensión
Suspension Calf Raise
- Músculo principal
- Gemelos
- Equipamiento
- Suspensión
Resumen
Elevación de gemelos en suspensión es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con suspensión.
A una pierna con saltosGemelos · Peso corporal
VídeoActivación de pie músculos de pie (mujer)Gemelos · Peso corporal
VídeoAplauso aire con saltoGemelos · Peso corporal
VídeoAplauso con elevación de gemelosGemelos · Peso corporal
VídeoApoyo a una piernaGemelos · Peso corporal
VídeoArrastre de potencia con trineoGemelos · Trineo de potencia
Registra Elevación de gemelos en suspensión en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.