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Elevación de gemelos elevada a una pierna de pie
Elevated Standing Single Leg Calf Raise
- Músculo principal
- Gemelos
- Músculos secundarios
- GlúteosIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Elevación de gemelos elevada a una pierna de pie es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con peso corporal.
A una pierna con saltosGemelos · Peso corporal
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