Elevación de gemelos a una pierna con sentadilla sentado en máquina en prensa de piernas (mujer)
Lever Seated Single Leg Squat Calf Raise on Leg Press Machine (female)
- Músculo principal
- Gemelos
- Músculos secundarios
- GlúteosIsquiotibialesCuádriceps
- Equipamiento
- Máquina
Resumen
Elevación de gemelos a una pierna con sentadilla sentado en máquina en prensa de piernas (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con máquina.
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