Elevación de brazo a un brazo con alcance y automasaje de rodillas
Kneeling One Arm Arm Reach Roll Lift
- Músculo principal
- Tríceps
- Músculos secundarios
- AductoresEspalda alta
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Elevación de brazo a un brazo con alcance y automasaje de rodillas es un ejercicio enfocado principalmente en tríceps, realizado con peso corporal.
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