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Elevación con mancuernas

Elevación con mancuernas

Dumbbell Raise

Músculo principal
Hombros
Músculos secundarios
BícepsAntebrazosPechoTrapecios
Equipamiento
Mancuerna

Resumen

Elevación con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con mancuerna.

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