Desplazamiento lateral de rodilla lateral alto
Side Shuffle High Knee
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- GlúteosIsquiotibialesAbdominalesCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Desplazamiento lateral de rodilla lateral alto es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con peso corporal.
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