Deslizamiento de cadera y brazo frontal lateral con rotación de pie
Standing Hip Frontal Rotation Side Slide Arm
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- AductoresGlúteosAbdominales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Deslizamiento de cadera y brazo frontal lateral con rotación de pie es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con peso corporal.
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