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Dead bug de cuerpo superior con banda elástica

Resistance Band Upper Body Dead Bug

Músculo principal: Abdominales
Músculos secundarios: Hombros Dorsales Cuádriceps Espalda alta
Equipamiento: Banda elástica

Resumen

Dead bug de cuerpo superior con banda elástica es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con banda elástica.

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