Curl femoral con fitball
Exercise Ball Leg Curl
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GemelosCuádriceps
- Equipamiento
- Balón de estabilidad
Resumen
Curl femoral con fitball es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con balón de estabilidad.
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