Este ejercicio aún no tiene vídeo de demostración.
Curl de muñeca detrás de la espalda (con barra)
Behind the Back Wrist Curl (Barbell)
- Músculo principal
- Antebrazos
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Curl de muñeca detrás de la espalda (con barra) es un ejercicio enfocado principalmente en antebrazos, realizado con barra.
Curl con agarre inverso de pieAntebrazos · Barra
Curl de araña con agarre inverso inclinado con barra con pecho apoyoAntebrazos · Barra
VídeoCurl de dedoAntebrazos · Barra
VídeoCurl de espalda y dedo detrásAntebrazos · Barra
VídeoCurl de espalda y muñeca de pie con barraAntebrazos · Barra
Registra Curl de muñeca detrás de la espalda (con barra) en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.