Curl de dedo
Finger Curls
- Músculo principal
- Antebrazos
- Músculos secundarios
- Bíceps
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Curl de dedo es un ejercicio enfocado principalmente en antebrazos, realizado con barra.
Curl con agarre inverso de pieAntebrazos · Barra
Curl de araña con agarre inverso inclinado con barra con pecho apoyoAntebrazos · Barra
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VídeoCurl de espalda y muñeca de pie con barraAntebrazos · Barra
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