Curl de martillo de pie con mancuernas a press
Dumbbell Standing Hammer Curl to Press
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- BícepsAntebrazosTríceps
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Curl de martillo de pie con mancuernas a press es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con mancuerna.
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