Curl de martillo alterno con botella con lastre (mujer)
Bottle Weighted Alternate Hammer Curl (female)
- Músculo principal
- Bíceps
- Músculos secundarios
- Antebrazos
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Curl de martillo alterno con botella con lastre (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con con peso.
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