Crunch lateral de rodillas en polea (hombre)
Cable Kneeling Side Crunch (male)
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Zona lumbarGlúteosDorsalesCuádricepsPecho
- Equipamiento
- Polea
Resumen
Crunch lateral de rodillas en polea (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con polea.
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