Crunch de pierna y punta del pie recto con toque con lastre
Weighted Straight Leg Toe Touch Crunch
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Aductores
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Crunch de pierna y punta del pie recto con toque con lastre es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con con peso.
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