Cruce a un brazo inclinado en polea
Cable Bent Over Single Arm Crossover
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- DorsalesEspalda altaBícepsAntebrazos
- Equipamiento
- Polea
Resumen
Cruce a un brazo inclinado en polea es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con polea.
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