Círculos de brazo con marcha en el sitio
March on Spot Arm Circles
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- GlúteosAbdominalesGemelosIsquiotibialesCuádricepsTríceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Círculos de brazo con marcha en el sitio es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.
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