Calentamiento sobre la cabeza hacia arriba de pie con banda elástica
Resistance Band Standing Overhead Warming-up
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- CuádricepsGemelosHombrosPecho
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Calentamiento sobre la cabeza hacia arriba de pie con banda elástica es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con banda elástica.
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