Abducción de cadera sentado con banda elástica (versión 2) (mujer)
Resistance Band Seated Hip Abduction (VERSION 2) (female)
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- Glúteos
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Abducción de cadera sentado con banda elástica (versión 2) (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con banda elástica.
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