Aperturas inversas inclinado con mancuernas a curl de martillo
Dumbbell Bent Over Reverse Fly to Hammer Curl
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- BícepsEspalda altaAntebrazosZona lumbar
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Aperturas inversas inclinado con mancuernas a curl de martillo es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con mancuerna.
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