Abducción de rodilla y cadera flexionada tumbado con banda elástica (mujer)
Resistance Band Lying Bent Knee Hip Abduction (female)
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- Glúteos
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Abducción de rodilla y cadera flexionada tumbado con banda elástica (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con banda elástica.
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