Übungsbibliothek
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Alternate Lateral PulldownLatissimus · Kabelzug
VideoAlternate Triceps ExtensionTrizeps · Kabelzug
VideoBar Lateral PulldownLatissimus · Kabelzug
VideoBehind the Back Curl (Cable)Bizeps · Kabelzug
VideoBench Press (Cable)Brust · Kabelzug
VideoBicep Curl (Cable)Bizeps · Kabelzug
VideoBiceps CurlBizeps · Kabelzug
Cable Alternate Shoulder PressSchultern · Kabelzug
VideoCable Assisted Inverse Leg CurlBeinbeuger · Kabelzug
Cable Bar High Pulley Overhead Tricep ExtensionTrizeps · Kabelzug
VideoCable Bench PressBrust · Kabelzug
VideoCable Bent Over RowLatissimus · Kabelzug
Cable Bent Over Row with BarOberer Rücken · Kabelzug
VideoCable Bent Over Single Arm CrossoverSchultern · Kabelzug
VideoCable Bent-Over Neutral Grip Kickback with Rope AttachmentTrizeps · Kabelzug
VideoCable Bent-Over One Arm Lateral RaiseSchultern · Kabelzug
VideoCable Bent-Over Reverse Grip RowOberer Rücken · Kabelzug
Cable Bent-Over Row with Rope AttachmentLatissimus · Kabelzug
Cable Bent-Over Single Arm KickbackTrizeps · Kabelzug
VideoCable Bent-Over Single Arm Neutral Grip Kickback with Rope AttachmentTrizeps · Kabelzug
VideoCable Biceps CurlBizeps · Kabelzug
Cable Close Grip CurlBizeps · Kabelzug
VideoCable Close-Grip Front Lat PulldownLatissimus · Kabelzug
Cable Concentration CurlBizeps · Kabelzug
VideoCable Concentration ExtensionTrizeps · Kabelzug
VideoCable Concentration Extension (on knee)Trizeps · Kabelzug
VideoCable Cross over Lateral PulldownLatissimus · Kabelzug
VideoCable Cross over Revers FlySchultern · Kabelzug
VideoCable Cross-over Lateral PulldownLatissimus · Kabelzug
VideoCable Cross-over Revers FlySchultern · Kabelzug
Cable Cross-over VariationBrust · Kabelzug
VideoCable CrunchBauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable CurlBizeps · Kabelzug
VideoCable DeadliftQuadrizeps · Kabelzug
VideoCable Decline CrunchBauchmuskeln · Kabelzug
VideoCable Decline FlyBrust · Kabelzug
Cable Decline One Arm PressBrust · Kabelzug
Cable Decline PressBrust · Kabelzug
VideoCable Decline Seated Wide-grip RowOberer Rücken · Kabelzug
VideoCable Donkey Diagonal KickbackGesäß · Kabelzug
VideoCable Donkey Diagonal Kickback (female)Gesäß · Kabelzug
VideoCable Donkey KickbackGesäß · Kabelzug
Cable Floor Seated Wide-grip RowOberer Rücken · Kabelzug
VideoCable Fly CrossoversBrust · Kabelzug
VideoCable Fly with Chest SupportedBrust · Kabelzug
Cable Forward LungeQuadrizeps · Kabelzug