Alternate Lateral Pulldown
- Hauptmuskel
- Latissimus
- Weitere Muskeln
- Oberer RückenBizepsUnterarmeSchultern
- Ausrüstung
- Kabelzug
Überblick
Alternate Lateral Pulldown is an exercise focused primarily on the lats, performed with cable.
VideoBar Lateral PulldownLatissimus · Kabelzug
VideoCable Bent Over RowLatissimus · Kabelzug
Cable Bent-Over Row with Rope AttachmentLatissimus · Kabelzug
VideoCable Close-Grip Front Lat PulldownLatissimus · Kabelzug
VideoCable Cross over Lateral PulldownLatissimus · Kabelzug
Alternate Lateral Pulldown in Bulky protokollieren
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