Prone Cervical Extension

Name: Demo-Video: Prone Cervical Extension
Description: Prone Cervical Extension is an exercise focused primarily on the neck, performed with bodyweight.

Hauptmuskel: Nacken
Weitere Muskeln: Unterer Rücken Oberer Rücken Trapez
Ausrüstung: Körpergewicht

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Prone Cervical Extension is an exercise focused primarily on the neck, performed with bodyweight.

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