Boxing Block
- Hauptmuskel
- Nacken
- Weitere Muskeln
- AbduktorenWadenLatissimusTrapez
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
Boxing Block is an exercise focused primarily on the neck, performed with bodyweight.
VideoAssisted Chin TuckNacken · Körpergewicht
Assisted Rotating Neck StretchNacken · Körpergewicht
VideoBackward Forward Turn to Side Neck StretchNacken · Körpergewicht
VideoBackward Neck StretchNacken · Körpergewicht
VideoChin TuckNacken · Körpergewicht
VideoChin Tuck against the WallNacken · Körpergewicht
Boxing Block in Bulky protokollieren
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