Medicine Ball Goblet Squat
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- AdduktorenGesäßWadenUnterer RückenAbduktorenBeinbeuger
- Ausrüstung
- Medizinball
Überblick
Medicine Ball Goblet Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with medicine ball.
Medicine Ball Squat JumpQuadrizeps · Medizinball
VideoMedicine Ball Step Behind Rotational ThrowQuadrizeps · Medizinball
Sagittal Plane Lunge With Overhead Medicine Ball PressQuadrizeps · Medizinball
Wall BallQuadrizeps · Medizinball
1 to 2 Jump BoxQuadrizeps · Körpergewicht
Air SquatQuadrizeps · Körpergewicht
Medicine Ball Goblet Squat in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.