Sagittal Plane Lunge With Overhead Medicine Ball Press
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- BrustWadenNackenAbduktorenBauchmuskelnAdduktorenSchultern
- Ausrüstung
- Medizinball
Überblick
Sagittal Plane Lunge With Overhead Medicine Ball Press is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with medicine ball.
Sagittal Plane Lunge With Overhead Medicine Ball Press in Bulky protokollieren
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