Elevated Row
- Hauptmuskel
- Latissimus
- Weitere Muskeln
- SchulternOberer RückenBizepsUnterarmeBrust
- Ausrüstung
- Kabelzug
Überblick
Elevated Row is an exercise focused primarily on the lats, performed with cable.
Alternate Lateral PulldownLatissimus · Kabelzug
VideoBar Lateral PulldownLatissimus · Kabelzug
VideoCable Bent Over RowLatissimus · Kabelzug
Cable Bent-Over Row with Rope AttachmentLatissimus · Kabelzug
VideoCable Close-Grip Front Lat PulldownLatissimus · Kabelzug
Elevated Row in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.