Dumbbell Kneeling Hold to Stand Clean grip
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- GesäßSchulternUnterer RückenBeinbeugerOberer RückenTrapez
- Ausrüstung
- Kurzhantel
Überblick
Dumbbell Kneeling Hold to Stand Clean grip is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
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Dumbbell Kneeling Hold to Stand Clean grip in Bulky protokollieren
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