Dumbbell Assisted Bulgarian Split Squat
- Hauptmuskel
- Quadrizeps
- Weitere Muskeln
- NackenBizepsAdduktorenOberer Rücken
- Ausrüstung
- Kurzhantel
Überblick
Dumbbell Assisted Bulgarian Split Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
VideoBench SquatQuadrizeps · Kurzhantel
VideoBulgarian Split Squat (Dumbbell)Quadrizeps · Kurzhantel
VideoCurtsy Lunge (Dumbbell)Quadrizeps · Kurzhantel
Dumbbell Bench One Leg SquatQuadrizeps · Kurzhantel
Dumbbell Assisted Bulgarian Split Squat in Bulky protokollieren
Füge sie einer Routine hinzu, protokolliere jeden Satz und sieh deinen Fortschritt. Heute kostenlos im Web — die iOS- und Android-Apps kommen bald.