Medicine Ball Lunge with Biceps Curl

主要肌肉: 肱二头肌
辅助肌肉: 臀部股四头肌内收肌前臂腘绳肌小腿
器械: 药球

概述

Medicine Ball Lunge with Biceps Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with medicine ball.

相似动作

全部肱二头肌动作

在 Bulky 中记录 Medicine Ball Lunge with Biceps Curl

把它加入训练计划，记录每一组，查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。