Medicine Ball Catch and Overhead Throw

主要肌肉: 上背部
辅助肌肉: 背阔肌肩部胸部腹肌肱三头肌
器械: 药球

概述

Medicine Ball Catch and Overhead Throw is an exercise focused primarily on the upper back, performed with medicine ball.

相似动作

全部上背部动作

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