Landmine One Arm Bent Over Row (Version 2)

主要肌肉: 上背部
辅助肌肉: 肩部背阔肌斜方肌肱二头肌前臂
器械: 杠铃

概述

Landmine One Arm Bent Over Row (Version 2) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with barbell.

相似动作

全部上背部动作

在 Bulky 中记录 Landmine One Arm Bent Over Row (Version 2)

把它加入训练计划，记录每一组，查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。