Dumbbell Split Stance Single Arm Overhead Press

主要肌肉: 肩部
辅助肌肉: 肱三头肌腹肌下背部臀部股四头肌
器械: 哑铃

概述

Dumbbell Split Stance Single Arm Overhead Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

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