Wheel Rollout
- Ana kas
- Karın kasları
- Ekipman
- Karın tekerleği
Genel bakış
Wheel Rollout is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with wheel roller.
VideoAb WheelKarın kasları · Karın tekerleği
VideoBand Assisted Wheel RolloutKarın kasları · Karın tekerleği
VideoStanding Wheel RolloutKarın kasları · Karın tekerleği
VideoStanding Wheel RolloutKarın kasları · Karın tekerleği
VideoWheel Rollout with Wall SupportKarın kasları · Karın tekerleği
Video3 4 Sit upKarın kasları · Vücut ağırlığı
Wheel Rollout egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.