Suspender Internal Rotation
- Ana kas
- Omuzlar
- Yardımcı kaslar
- Biseps
- Ekipman
- Süspansiyon
Genel bakış
Suspender Internal Rotation is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with suspension.
Suspender Internal Rotation egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.