Suspender External Rotation
- Ana kas
- Omuzlar
- Yardımcı kaslar
- Üst sırt
- Ekipman
- Süspansiyon
Genel bakış
Suspender External Rotation is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with suspension.
Suspender External Rotation egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.