Squat On Bosu Ball
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıAddüktörlerBaldırlar
- Ekipman
- BOSU topu
Genel bakış
Squat On Bosu Ball is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with bosu ball.
VideoBosu Ball Alternate Heel Touch Side Kick SquatÖn bacak · BOSU topu
VideoBosu Ball Goblet SquatÖn bacak · BOSU topu
1 to 2 Jump BoxÖn bacak · Vücut ağırlığı
Air SquatÖn bacak · Vücut ağırlığı
VideoAlternate Heel Touch Side Kick SquatÖn bacak · Vücut ağırlığı
VideoAlternate Single Leg Sit WallÖn bacak · Vücut ağırlığı
Squat On Bosu Ball egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.