Single Arm Overhead Dumbbell Squat
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıAddüktörlerBaldırlar
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Single Arm Overhead Dumbbell Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.
Single Arm Overhead Dumbbell Squat egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.