Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.
Roll Glute Twist Lying on Floor
- Ana kas
- Kalça kasları
- Yardımcı kaslar
- Karın kaslarıBel
- Ekipman
- Silindir
Genel bakış
Roll Glute Twist Lying on Floor is an exercise focused primarily on the glutes, performed with roll.
VideoRoll Glute Twist Lying on Floor (female)Kalça kasları · Silindir
VideoRoll Glutes Sitting on Floor (female)Kalça kasları · Silindir
VideoRoll Hip ThrustKalça kasları · Silindir
VideoRoll Pigeon Stretch (female)Kalça kasları · Silindir
VideoRoll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor StretchKalça kasları · Silindir
3 Leg Dog Pose (female)Kalça kasları · Vücut ağırlığı
Roll Glute Twist Lying on Floor egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.