Roll Glutes Sitting on Floor (female)
- Ana kas
- Kalça kasları
- Ekipman
- Silindir
Genel bakış
Roll Glutes Sitting on Floor (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with roll.
VideoRoll Glute Twist Lying on Floor (female)Kalça kasları · Silindir
VideoRoll Hip ThrustKalça kasları · Silindir
VideoRoll Pigeon Stretch (female)Kalça kasları · Silindir
VideoRoll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor StretchKalça kasları · Silindir
3 Leg Dog Pose (female)Kalça kasları · Vücut ağırlığı
Video3 Sec Sumo SquatKalça kasları · Vücut ağırlığı
Roll Glutes Sitting on Floor (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.