İçeriğe geç

Reverse Push-up

Ana kas: Triseps
Yardımcı kaslar: Biseps Göğüs Ön kollar Omuzlar
Ekipman: Vücut ağırlığı

Genel bakış

Reverse Push-up is an exercise focused primarily on the triceps, performed with bodyweight.

Benzer egzersizler

Tüm Triseps egzersizleri

Reverse Push-up egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla