Resistance Band Side Step with Horizontal Pallof Hold
- Ana kas
- Göğüs
- Yardımcı kaslar
- AddüktörlerAbdüktörler
- Ekipman
- Direnç bandı
Genel bakış
Resistance Band Side Step with Horizontal Pallof Hold is an exercise focused primarily on the chest, performed with resistance band.
Band Alternate Incline Chest Press with TwistGöğüs · Direnç bandı
VideoBand Alternate Low Chest FlyGöğüs · Direnç bandı
VideoBand Bench PressGöğüs · Direnç bandı
VideoBand Chest FlyGöğüs · Direnç bandı
- VideoBand Cross AbductionGöğüs · Direnç bandı
VideoBand Cross Body One Arm Chest PressGöğüs · Direnç bandı
Resistance Band Side Step with Horizontal Pallof Hold egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.