Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.
Push-up to Side Plank (VERSION 2)
- Ana kas
- Göğüs
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKarın kaslarıTrisepsAbdüktörler
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Push-up to Side Plank (VERSION 2) is an exercise focused primarily on the chest, performed with bodyweight.
Push-up to Side Plank (VERSION 2) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.